Arhive zilnice: 4 aprilie 2024

Cum Prevenim Pierderea de Masă Musculară

Lasă un comentariu

De ce sa utilizam XS™ Amino Advantage+

Motiv: Cu Varsta, Pierdem tot mai Multă  Masă Musculară  

Pierdem masă musculară pe măsură ce îmbătrânim, conform unui articol din Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care. „Masa musculară scade aproximativ cu 3 până la 8% pe deceniu după vârsta de 30 de ani și această rată de declin este chiar mai mare după vârsta de 60 de ani.” Acest lucru poate crește riscul de căderi și vulnerabilitatea la răniri, în timp ce duce și la o creștere a masei grase și la o schimbare negativa în compoziția corporală.

De ce ți-ar plăcea

NOUL supliment alimentar XS Amino Advantage+ are o aromă delicioasă de pepene verde și conține toți cei 9 aminoacizi (EAA) pe care organismul nu îi poate produce singur.

Aminoacizii sunt componentele de bază ale proteinelor, iar proteinele se găsesc în fiecare celulă, țesut și mușchi din corpul nostru. Cei peste 600 de mușchi din corpul nostru, dar și organele vitale se bazează pe un aport constant de proteine.

Mușchii nu numai că ne ajută atunci când ne antrenăm, ci ne ajută și să ne trăim viața la maximum. Dacă vrei să trăiești o viață activă și împlinită, trebuie să-ți protejezi mușchii.

A rămâne activ și a obține un aport constant de aminoacizi de calitate înaltă reprezintă una dintre cele mai bune metode susținere a mușchilor, pentru a fi mai puternic(ă), astăzi și viitor*.

Acest produs a fost optimizat, cu o nouă formulă care conține mai mulți AAE și cu 38% mai multă cantitate de L-leucină.

Începe să-ți susții mușchii astăzi pentru a deveni MAI PUTERNIC(Ă), ASTĂZI ȘI ÎN VIITOR.
Aminoacizii sunt componentele de bază ale proteinelor, care contribuie la menținerea și creșterea masei musculare.

Informații interesante despre XS™ Amino Advantage+

  • Formulă NOUĂ, îmbunătățită, cu mai mulți AAE și 39% mai multă cantitate de L-leucină**
  • Formulă eficacesprijinită de știință
  • Raport: BCAA 5:1:1 optimizat și eficient: 5 părți l-leucină, 1 parte l-izoleucină și 1 l-valină.
    • Un nou gust excelent de pepene verde,
    • Ușor de digerat(datorită formatului cu aminoacizi liberi),
    • Formulăcurată, fără cafeină, originală Amway,
    • Fiecare calorie este calculată cu grijă – doar atât cât este necesar,
    • Fără zahăr/fără lactoză.

https://www.amway.ro/Set-XS%E2%84%A2-Amino-Advantage%2B-cu-tricou-gratuit-de-b%C4%83rba%C8%9Bi%2C-m%C4%83rimea-XL/p/323626?aboSponsorCode=7004298&utm_source=copy&utm_medium=sharebar&utm_campaign=ro_ro_15000007004298_61891730

 

Empatia

Lasă un comentariu

Empatia

Dintre toate dimensiunile inteligenței emoționale, empatia este cea mai ușor de recunoscut. Empatia înseamnă că înțelegi punctele de vedere, simți emoțiile și îți pasă de ceilalți.  Pentru lideri, empatia în acțiune ajută la formarea pietrei de temelie a conștientizării sociale și a construirii relațiilor de înaltă încredere.

Liderii empatici pot relaționa bine cu echipa lor, pot asculta activ și pot comunica într-un mod care rezonează. Ele îi fac pe oameni să se simtă văzuți, auziți, înțeleși și apreciați.

Cei mai eficienți lideri înțeleg cele trei tipuri de empatie și când să le aplice:

1. Cognitiv: înțelegerea perspectivelor altora.
2. Emoțional: înțelegerea modului în care se simt ceilalți.
3. Preocuparea empatică: grija față de ceilalți și luarea de măsuri pentru a-i ajuta dacă este necesar.

Dintre toate dimensiunile inteligenței emoționale, empatia este cea mai ușor de recunoscut.

Empatia, sublimul atribut al inteligenței emoționale, se manifestă în capacitatea de a înțelege și resimți stările și perspectivele altora. În peisajul vast al inteligenței emoționale, empatia strălucește ca o perlă, aducând cu sine o gamă de abilități valoroase și conexiuni umane profunde.

Cu toate dimensiunile sale complexe, empatia este ușor de recunoscut datorită impactului său evidențiat în relații și interacțiuni sociale. Această capacitate de a simți și înțelege emoțiile celor din jur transcende granițele comunicării obișnuite, transformând interacțiunile în experiențe autentice.

În primul rând, empatia reprezintă puntea dintre noi și ceilalți. Prin această abilitate, suntem în stare să ne punem în locul celorlalți, să vedem lumea prin ochii lor și să simțim ce simt ei. Această conexiune profundă contribuie la creșterea încrederii, a relațiilor sănătoase și la construirea unei comunități bazate pe înțelegere reciprocă.

De asemenea, empatia este esențială în dezvoltarea unor lideri autentici și eficienți. Un lider empatic este capabil să perceapă nevoile și aspirațiile membrilor echipei, să răspundă la emoțiile acestora și să creeze un mediu de lucru care încurajează colaborarea și bunăstarea. Empatia liderilor nu numai că inspiră loialitate și dedicare, dar deschide și uși spre soluții inovatoare și rezolvarea eficientă a problemelor.

În plus, empatia servește ca un instrument puternic pentru rezolvarea conflictelor. Capacitatea de a vedea și înțelege perspectiva celor implicați într-un conflict aduce cu sine o abordare caldă și echilibrată în găsirea soluțiilor. Empatia deschide dialogul și creează spațiu pentru reconciliere, transformând divergențele în oportunități de creștere personală și coeziune socială.

Empatia, ca dimensiune strălucitoare a inteligenței emoționale, aduce oamenii mai aproape unii de alții și contribuie la construirea unui mediu social și profesional mai sănătos și mai armonios. Această abilitate, ușor de recunoscut în modul în care ne conectăm cu ceilalți, rămâne un pilon esențial pentru dezvoltarea individuală și colectivă, iluminând calea către relații autentice și compasiune durabilă.

https://www.amway.ro/ro/login/oprRegister/downliner/abo/7004298?utm_source=share_link&utm_medium=abo-invited